Kostenfreie YOU Session

Erlebe die Fokus-Session jetzt

Nimm Dir einen ruhigen Moment für Dich und lass Dich durch die kurze iFOCUS Session führen. Drei Minuten – einfach starten, zuhören und erleben, wie sich Dein persönlicher Mind Reset anfühlt.

Komplett kostenfrei
Ohne Anmeldung
Kurz & unkompliziert

Mentaltrainingssystem – keine Therapie oder medizinische Behandlung.

3 Min Fokus-Session

Video-Session

Bevor Du startest

Nimm Dir einen ruhigen Moment. Wenn diese drei Dinge stimmen, kannst Du das Video starten.

Du bist bereit zuzuhörenOhne Ablenkung, mit offener Neugier.
Es ist ruhig um Dich herumHandy leise, Fernseher aus.
Du bist bereit, mitzumachenHör einfach zu und folge der Stimme durch die nächsten drei Minuten.

Mentaltrainingssystem – keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Wie hast Du Dich nach diesen drei Minuten gefühlt?

Genau aus solchen kurzen Momenten entsteht mit der Zeit eine vertraute Fokus-Routine. Mit sobe5 iFOCUS YOU erhältst Du regelmäßig neue Sessions, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.

Stimmen zu sobe5 iFOCUS

„Genau das habe ich gebraucht.“

Schulbegleiterin

sobe5 iFOCUS YOU

„Diese drei Minuten haben sich schnell zu einem täglichen Ritual entwickelt.“

Jasper, 39 Jahre

sobe5 iFOCUS SLEEP

„Nie wieder ohne. Diese Zeit gehört nur mir.“

Mutter, zwei Kinder

sobe5 iFOCUS YOU

„Meine Kinder finden die Sessions klasse, und wir genießen die gemeinsame Zeit zusammen.“

Mutter, Kinder 6 und 7 Jahre

sobe5 iFOCUS FAMILY

Jetzt starten

Aus drei Minuten kann Dein täglicher Moment für Dich werden.

Wenn Dir diese kurze Fokus-Session gutgetan hat, kannst Du genau solche Momente ganz einfach in Deinen Alltag integrieren – ohne zusätzlichen Termin und ohne großen Aufwand.

Deine 3-Minuten Fokus-Sessions - sofort verfügbar
Neue Session jede Woche, ohne Aufpreis
Kurze Impulse für Deinen Alltag
Info-Video um direkt loslegen zu können
Funktioniert auf Handy, Tablet & Laptop

Jahresabo

79 €/Jahr

Jährlich kündbar

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Achtung: Das Jahresabo ist günstiger als zwölf einzelne Monatszahlungen. Nach gut sechs Monaten nutzt Du sobe5 iFOCUS YOU für den Rest des Jahres praktisch gratis.

Entwickelt für alle Erwachsene In 2 Min. loslegen

Mentaltrainingssystem – keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Teachable-App

Alle Kurse laufen in der App – online wie offline.

Mit der Teachable-App haben Sie Ihre Fokus-Sessions immer dabei. Laden Sie die Inhalte einmal herunter und lernen Sie danach ganz ohne Internet – zu Hause, unterwegs oder auf Reisen.