Wenn der Kopf Ihres Kindes nicht zur Ruhe kommt.
Geführte Fokus-Sessions für Kinder ab 5 Jahren, die sich einfach gemeinsam in den Alltag integrieren lassen.
Besserer Fokus im Alltag
Mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Mehr emotionale Stabilität
Ihr Kind kommt nach einem langen Tag nach Hause, hat viel erlebt und ist innerlich noch voller Eindrücke. Obwohl der Tag langsam ruhiger wird, fällt es ihm schwer, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und wieder bei sich anzukommen.
Hausaufgaben
Die Gedanken schweifen nach wenigen Minuten ab. Jede Aufgabe beginnt wieder von vorn.
Nach einem vollen Tag
Manchmal reichen Kleinigkeiten, damit die Stimmung kippt – für alle am Tisch.
Eigentlich Ruhezeit
Selbst ruhige Momente fühlen sich plötzlich anstrengend an, statt zu entlasten.
Der Tag klingt aus
Auch wenn es zu Hause ruhiger wird, sind die vielen Eindrücke des Tages noch präsent und der Kopf kommt nur schwer zur Ruhe.
Es fehlt ein kurzer Moment, in dem der Kopf wieder Ordnung findet.
Nach einem aufregenden Tag findet Ihr Kind leichter zur Ruhe. Drei gemeinsame Minuten werden zu einem kleinen Ritual, auf das Sie beide sich verlassen können – ruhig, vertraut und ohne zusätzlichen Termindruck.
Ihr Kind hört nicht nur zu – es kommt Schritt für Schritt zur Ruhe.
Eine sobe5 iFOCUS Session ist ein kurzes, geführtes mentales Stärkungstraining.
Bewusstes Tempo gibt Gedanken Zeit.
Bewusste Atemzüge begleiten Ankommen und Fokussieren.
Stille schafft Raum für eigene Gedanken.
Ausgewählte Impulse lenken den Fokus auf ein Thema.
Mario Hartmann ist Gründer und Entwickler von sobe5 iFOCUS und arbeitet seit über 30 Jahren mit Kindern und Jugendlichen. Seit mehr als 25 Jahren beschäftigt er sich mit mentalem Training, Fokus und persönlicher Entwicklung.