Ihr Kind erschafft in 3 Minuten ein Kunstwerk – nur im Kopf. Und dann der Moment: Abgleich mit dem Original. Kreativität sichtbar machen. Fokus spielerisch trainieren.
Mentaltrainingssystem – keine Therapie oder medizinische Behandlung.
Deine FormenDas ErgebnisKurze Fokus-Sessions trainieren die innere Vorstellungskraft – spielerisch, sanft und ganz ohne Leistungsdruck.
Kinder lernen, Szenen lebendig vor dem inneren Auge entstehen zu lassen – die Basis für Kreativität und Konzentration.
Jede Session ist kurz genug für den Alltag und lang genug, um wirklich anzukommen.
Gemalt wird allein im Kopf. Kein Tablet, kein Reizfeuerwerk – nur Fantasie.
Kein Richtig oder Falsch. Jedes innere Bild ist wertvoll und darf so sein, wie es ist.
Nicht einfach zuhören. Sondern mental trainieren.
Eine sobe5 iFOCUS Session ist ein kurzes, geführtes mentales Stärkungstraining. Ruhige Sprachführung, bewusste Atmung, gezielte Pausen und ausgewählte mentale Impulse lenken die Aufmerksamkeit für einen Moment weg vom äußeren Geschehen und hin zur eigenen Wahrnehmung.
Bewusstes Tempo gibt Gedanken Zeit.
Bewusste Atemzüge begleiten Ankommen, Fokussieren und Ausklingen.
Stille schafft Raum für eigene Gedanken, Wahrnehmung und innere Bilder.
Ausgewählte Impulse lenken den Fokus auf ein Thema, eine Perspektive oder innere Haltung.
Mit der Teachable-App haben Sie Ihre Fokus-Sessions immer dabei. Laden Sie die Inhalte einmal herunter und lernen Sie danach ganz ohne Internet – zu Hause, unterwegs oder auf Reisen.
Immer gleich, immer sanft – damit Kinder das Ritual schnell verinnerlichen und sich darauf freuen.
Augen schließen, ruhig atmen. Die sanfte Stimme führt in die Session – der Kopf wird zur Leinwand.
Schritt für Schritt entsteht ein Bild allein in der Vorstellung: Formen, Farben, Details.
Danach wird das Original gezeigt. Kinder staunen, wie viel sie selbst gesehen haben.
Meine Tochter fragt jetzt selbst nach ihrer Fokus-Session. Diese fünf ruhigen Minuten sind Gold wert.
Sandra K.
Mutter, Tochter 7
Endlich etwas, das die Fantasie anregt statt sie mit Reizen zu überfluten. Und ganz ohne Streit ums Tablet.
Michael R.
Vater, Sohn 9
Der Moment, wenn das Original erscheint und mein Sohn strahlt – unbezahlbar. Er ist so stolz auf seine inneren Bilder.
Nadine T.
Mutter, Sohn 6
Die Sessions sind für Kinder ab etwa 6 Jahren gestaltet. Jüngere Kinder machen die Übung gern gemeinsam mit einem Elternteil.
In wenigen Minuten entdeckt Ihr Kind, wie schön die eigenen inneren Bilder sind. Starten Sie noch heute – kostenlos.
Mentaltrainingssystem – keine Therapie oder medizinische Behandlung.